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2017年3月14日 更新
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《体験談》3日目 ・脂肪燃焼スープダイエット 開始から-1.2㎏

短期間で効果のある脂肪燃焼スープダイエット、3日目のレポートです。OLでも続けられているけれど、リバウドもしそうな脂肪燃焼スープダイエットの実態とは?!

脂肪燃焼ダイエット3日目 痩せてる!!

脂肪燃焼スープダイエット3日目 祝日10:50起床

おはようございます。10時間ほど寝て起床。生理も終わって痩せ期突入かしら?なんて思いながら体重計に。

3日目朝の体重 開始から-1.2㎏

2日間スープとフルーツと野菜で過ごしたら、1キロ落とせるんですね!!
しかも、いつもの体重の上振れ下振れという範囲ではなく、確実に今年で一番軽い。
ちなみにお通じは毎日あります。

脂肪燃焼スープダイエット 3日目 ルール

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母のメモ。
3日目はベイクドポテトを除く野菜と、フルーツと、スープの日。

どれだけ食べても良いそう。ただし、ドレッシングとか油分はとらないようにしています。

脂肪燃焼スープダイエット 3日目 朝ごはん:11:35

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朝ごはんなのか昼ごはんなのか、フルーツはできるだけ午前中に食べたほうがいいそうですが、もう昼になりそう。

スープに飽きたらキムチと見かけたので用意。

昨夜は避けたカボチャの煮物も、いっちゃいます( ´ ▽ ` )
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お腹いっぱい。胃袋縮んでますねー。
キムチトマトスープ美味しかった!もともとトマトスープが苦手なので、これは良アレンジ◎

脂肪燃焼スープダイエット 3日目 昼 13:30

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口寂しくてキムチをライドンしたスープを1杯

脂肪燃焼スープダイエット 3日目 夜ごはん 20:30

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4、5時間昼寝してしまい、起床。お腹すいてもないけど、食べます。
食べちゃいけないより幸せですね。ピンクグレープフルーツも追加。

3日目 夜の体重

今朝より+0.4kg、開始からだと-0.8kg。
今日はお通じ無し。明日は出るといいなー。

でも、このペースだと5kgも落ちたりしなさそうだなー(フルーツとか夜も食べてるからかしら)

脂肪燃焼スープダイエット、別日の記事はコチラ

《体験談》脂肪燃焼スープダイエット・4日目 開始から-1.4kg

《体験談》脂肪燃焼スープダイエット・2日目 -0.2kg

《体験談》脂肪燃焼スープダイエット・1日目

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