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2017年5月10日 更新
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太ってる人の思考回路を見て、自分に活かせ

「楽して痩せたい」「運動できないし」など、太ってる人の思考回路は「太って当然・痩せなくて当然」というような思考をしていることが多いんです…。

辛いことはしたくない、できれば楽して痩せたい…太ってることは自分のせいではない等、間違った思考回路になってはいませんか?自分の行動、思考を見直してみましょう。

楽して痩せられるなんて夢のまた夢なのです。
これは、あるあるですね!

太ってる人の思考回路その①痩せたいと言いながら運動しない

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太っている人は運動が面倒くさいと思いがちで、歩くのでさえも億劫と言う方が多い。

こんなんじゃ絶対痩せない!!!

太ってる人の思考回路その②美味しいものを我慢できない

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別にお腹が空いていないのに、美味しそうな食べ物を見るとついつい口の中に…ということが多いのも太っている人にありがちです。自分でセーブをかけることが大切なんですね。

太ってる人の思考回路その③自分は悪くないと思っている

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太っている人は、何かと理由をつけて痩せる努力をしようとしません。太っていることを人のせいにする事例も多いです。人より難しい方法にこだわりたがるのに実行しない例もあり、そんなことでは一向に痩せません。

太ってる人の思考回路④「明日から…」と先延ばしにする

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太っている人は、目の前に美味しい物があるとすぐに誘惑に負けてしまいます。「ダイエットをすぐに先延ばしにしてしまう自分を変えたい」という相談をするおデブさんもいるのです。要は自分自身の心の問題です。

太ってる人の思考回路⑤間食していることに気付かない

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「それほど食べていないのに太るんです」と悩みを言う人がいますが、大概の場合は食べ過ぎと運動不足で太っていることが多いのが現実です。間食が日課になっていて忘れているだけではありませんか?

太ってる人の思考回路⑥何も行動せずに諦めモード

「どうせ私は太ってるから何をしてもうまくいかない」とひねくれた考えを持つようになるのもおデブさんの特徴です。食べ物に気を付けたり運動を頑張れば明るい未来が見えてくるはずなのに損をしています。

太ってる人の思考回路⑦ヘルシーな食事に耐えられない

おデブさんはとにかく高カロリーが大好きですよね。体重の事を気にせずに揚げ物やおやつをドカ食いしてしまった結果、脂肪が付きすぎて大変なことになったという事例もあるのです。一度ついた脂肪はなかなか落ちませんよ。

いかがでしたか?

太っいる人の思考回路がいかに間違っているかが、理解できたはず!

太る思考回路を断ち切って自分自身を見つめ直すことも重要ですよ❤

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